年齢早見表の見方と活用方法
年齢早見表は、生まれ年（西暦）から現在の年齢をひと目で確認できる便利な一覧表です。日常生活の中で、自分や家族の年齢を正確に把握したい場面は意外と多いものです。たとえば、保険の手続き、公的書類の記入、年末調整の扶養控除の確認など、さまざまなシーンで「今、何歳だっけ？」と確認する必要があります。
この年齢早見表では、2026年（令和8年）を基準に、1930年（昭和5年）から2026年（令和8年）までの各生まれ年に対応する年齢を一覧にしています。誕生日を迎える前後で年齢が1歳異なる点にご注意ください。表に記載されている年齢は、その年の誕生日を迎えた後の満年齢です。
使い方はとても簡単です。上部の検索ツールで生まれ年を選択するか、下の一覧表からご自身の生まれ年を探してください。西暦・和暦・年齢・干支の4つの情報を同時に確認できるため、複数の情報をまとめて調べたいときにも重宝します。ブックマークしておくと、いつでもすぐに参照できて便利です。
西暦と和暦の関係について
日本では西暦（グレゴリオ暦）と和暦（元号を使った年の数え方）の2つの暦が併用されています。公的な書類や伝統的な場面では和暦が使われることが多く、ビジネスやインターネットでは西暦が主流です。どちらの暦も正しく理解しておくことが、日本で生活する上でとても大切です。
現在使われている元号
現在は「令和」の時代で、2019年5月1日に令和元年が始まりました。2026年は令和8年にあたります。それ以前の元号は「平成」（1989年〜2019年）、「昭和」（1926年〜1989年）、「大正」（1912年〜1926年）、「明治」（1868年〜1912年）と続いています。
西暦から和暦への変換は、各元号の開始年を知っていれば簡単に計算できます。たとえば、令和の場合は西暦から2018を引くだけです。2026年であれば、2026 − 2018 ＝ 8で、令和8年とわかります。平成なら西暦から1988を、昭和なら1925を引きます。よく使う変換なので、覚えておくと便利です。
ただし注意が必要なのは、元号の切り替わりの年です。たとえば昭和64年は1989年1月7日までで、翌1月8日から平成元年になりました。同じ1989年でも、1月前半は昭和、それ以降は平成となるため、書類に記載する際は正確な日付を確認する必要があります。
和暦変換の早見ポイント
- 令和＝西暦 − 2018（令和元年 ＝ 2019年）
- 平成＝西暦 − 1988（平成元年 ＝ 1989年）
- 昭和＝西暦 − 1925（昭和元年 ＝ 1926年）
- 大正＝西暦 − 1911（大正元年 ＝ 1912年）
- 明治＝西暦 − 1867（明治元年 ＝ 1868年）
履歴書に年齢を書くときのポイント
就職活動やアルバイトの応募で提出する履歴書には、生年月日と年齢を記載する欄があります。ここで間違いやすいのが「年齢の基準日」です。履歴書に記載する年齢は、原則として「提出日時点の満年齢」です。面接日ではなく、履歴書を書いた日（もしくは提出する日）の年齢を記入しましょう。
満年齢と数え年の違い
現代の日本では、法律上「満年齢」が使われています。満年齢とは、生まれた日を0歳とし、誕生日を迎えるたびに1歳加算する数え方です。一方、「数え年」は生まれた年を1歳とし、元旦（1月1日）を迎えるたびに1歳加えます。履歴書や公的書類では必ず満年齢を使いましょう。
なお、法律上は「誕生日の前日に年齢が加算される」というルールがあります。たとえば4月1日生まれの人は、3月31日に年齢が1つ上がります。これが「早生まれ」の学年区分に影響する仕組みで、4月1日生まれの人は前の学年に入ることになります。
履歴書でよくある記入例
たとえば、1995年（平成7年）6月15日生まれの方が2026年2月に履歴書を提出する場合、まだ誕生日を迎えていないため年齢は「30歳」となります。誕生日を迎えた6月15日以降の提出であれば「31歳」と記入します。生年月日の欄は「平成7年6月15日」または「1995年6月15日」と記入します。
年齢の数え方でよくある間違いと注意点
年齢に関して、意外と間違えやすいポイントがいくつかあります。ここでは、特によくある間違いとその対策をまとめます。
① 誕生日前後の年齢の数え間違い
今年の誕生日をまだ迎えていない場合、年齢は「今年 − 生まれ年 − 1」です。たとえば1990年8月生まれの人が2026年2月時点で年齢を聞かれたら、「35歳」ではなく「まだ35歳になっていない」ので正しくは「35歳」です（2026 − 1990 = 36 だが、誕生日前なので36 − 1 = 35歳）。この点が最も間違えやすいポイントです。
② 早生まれの学年計算
日本の学校制度では、4月2日から翌年4月1日までに生まれた児童が同じ学年になります。1月1日〜4月1日に生まれた人は「早生まれ」と呼ばれ、同じ年の4月2日以降に生まれた人より1つ上の学年に入ります。たとえば2000年3月生まれの人は、1999年4月〜2000年4月1日生まれのグループに入り、1999年度の学年になります。
③ 厄年の数え方と混同
厄年は「数え年」で計算するのが一般的です。満年齢で計算してしまうと1〜2歳のずれが生じます。厄年を調べる場合は当サイトの「厄年早見表」もあわせてご活用ください。数え年は「満年齢 + 1歳」（元旦以降、誕生日前）もしくは「満年齢 + 2歳」（元旦前）で計算できます。ただし簡易的には「満年齢 + 1」と覚えておくとよいでしょう。
④ 西暦と和暦の書き間違い
書類に記入する際、西暦と和暦を混在させてしまうミスがよくあります。特に「平成」と「令和」の境目（2019年前後）で間違いやすいので注意しましょう。また、昭和と平成の切り替わり（1989年）も混乱しやすいポイントです。当サイトの「西暦⇔和暦変換」ツールを活用して、正確に変換することをおすすめします。